La méditation

par F Fernand, mardi 24 septembre 2019, 22:44 (il y a 2422 jours) @ Totem

Salut totem

Il faut être en position verticale, peut être assi sur une chaise, en pose de lotus, en pose amériendienne, Le côté vertical est important. A L'horisontal c'est fait pour dormir.

Avoir les yeux fermer, c'est certain.

Faire des prières, des mentras, des invocations, des décrets, ce n'est pas mauvais. Mais la grande voie du silence est la grande voie. Il faut mètre du temps en minutes en heures. Si tu as jamais méditer, la première année, c'est relaxe. Tu ne peux progresser plus vite que toi même. Le mental est pas un bon conseiller.

Être en pose verticale, les yeux fermer, et être seulement un observateur de toi même. De nombreuses images, sons, impression, vont traverse ton esprit, et tu vas voir tout ca. Tu doits resté passif devant tous ces évènements. Il faut que tu appennes a te connaitre toi même. De distinguer ce qui est de toi et ce qui est pas de toi. Même des voix se font entendre. Il faut rester neutre et ne pas rentré en conversation.

Si tu veux un jours atteindre toi, il faut faire attention. Il faut garder la pose immobile, ne pas ouvrir les yeux. Tout ce qui est de l'inconscient doit resté dans l'inconscient. Le mental est un alcoolite, il ne peut chauffer. Ton inconscient est un guide et non le mental. Prendre conscience de sois.

Il est pas utile de méditer a chaque jours, le corps a besoin de repos. Seuil les grands maitres peuvent le faire. Protège toujours ton corps, L'esprit balancer protège le corps.

L'ultime est de atteindre ton esprit, un jours tu vas être en cadilac.

N'essait pas de imiter les autres et sois toi même en méditation. Si il y en a qui font 10 heures de méditation c'est leur choix. Fait ce que ton esprit te dit, et non les autres. L'humilité du méditant et sa simpliciter, sont des clées importantes. Tes intuitions vont te guider a mesure que tu vas progresser a L'intérieur de toi. Tu te tien loin de ton imaginaire. La méditation c'est du réel, et du vrai réel. Tu as rien a imaginer.

Salut Totem

Fernand