Debout Yoga et méditation

par F Fernand, mardi 28 avril 2020, 04:23 (il y a 2206 jours) @ merlin

Salut merlin

Le Yoga fut crée dans L'Inde ancienne, il y a des dizaines de milliers d'anneés. Le maitres spirituelles utilsaient des poses pour renforcir leur corps et de vivre longtemps. Il utilisant des poses por reveiller les forces vitals du corps.

Il y a la respiration et la médiation.

Lorsque jétais jeune j'ai fait pendant plusieurs années des poses. Avec le temps, j'ai bifuqué vers la respiration et la méditation.

Le Yoga est bon pour tout le monde sur terre, et maintien une activitée énergétique du coprs, en utilisant le plant physique.

On peut aller plus loin en continuant vers l'éveil de l'esprit dans le corps. méditation et respiration. Et terminer en méditation pure. Découvrit c'est corps intérieurs. Avec nos blocages de vie en vie, on est un peut aveugle, mais en persistant sa devient plus clair.

Tout cela sont des parties de toute une vie. Il y a de noubreu niveau de ces états de conscience. Il est certain que sa prend un cops suffisant en santé pour supporter toutes ses énergies.

La voie du centre, est une bonne voie.

Salut merlin

Fernand