Traité du Huainan (200 av. J.C.)
(Source : Tao Yin Qigong)
Extraits du traité sur le Quigong :
« Quant aux prétendus ébats des Hommes Spirituels; respirations normales, respirations profondes, rejet des souffles viciés, inhalation des souffles frais, balancement à la manière des ours, extensions à la manière des oiseaux, ablutions à la manière des canards sauvages, marche fléchie à la manière des gibbons, oeil fixe à la manière des chouettes, regard soutenu à la manière des tigres, tout cela n'est qu'entretien de la vie du corps; il n'y a donc pas à s'en émouvoir. Mais que les Esprits puissent être soumis à une agitation violente et désordonnée, sans pour autant perdre leur plénitude et demeurent dans leur intégrité ceci dans l'alternance du jour et de la nuit, alors cela, oui, c'est l'harmonie. Celle qui par l'union de la nature au Tao produit les Saisons à l'intérieur du Coeur. »
« Soufflant et rejetant, expirant puis inspirant, ils expulsaient l'ancien pour assimiler le nouveau; Ils oublièrent leur corps, s'éloignant de la sagesse commune. Ayant embrassé la Simplicité et fait retour à l'Authentique, ils s'ébattent désormais dans le mystère de la merveille originelle, s'élevant jusqu'aux nuées, en communion intime avec le Ciel. Nos contemporains qui veulent s'initier à leur Tao ne parviennent pas même à nourrir le souffle et à disposer les Esprits. Ils ont beau imiter leur façon d'expulser puis d'inspirer, d'alterner flexion et extension, il est évident qu'ils ne pourront pas chevaucher les nuées et s'élever dans les hauteurs. »
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François
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